ГУФСИН России по Свердловской области

 Гимнастика «Цигун» используется в ИК-19 в работе с сотрудниками
26.11.2018

23 ноября в ИК-19 (г. Тавда) психологами психологической лаборатории проведен День психологического здоровья с сотрудниками учреждения. Данное мероприятие проводится с целью профилактики деструктивного поведения и эмоционального выгорания сотрудников. Началом всех занятий была оздоровительная гимнастика «Цигун», направленная на восстановление энергетического потенциала. Сотрудники, успешно выполняя ее, чувствовали снятие напряжения и прилив сил. Просмотр видеороликов на темы: «Реакции на стресс и способы выхода из стрессовых ситуаций» и «Мотивация», закрепился в обсуждении. Также сотрудники позитивно откликнулись на предложение о создании коллективной картины в виде аппликаций из собственных ладоней (вырезанных из бумаги) и с удовольствием оставили на них свои пожелания. В качестве поиска ресурсности сотрудникам была предложена работа с метафорическими картами, в результате которой закрепилось позитивное настроение и каждый смог выразить свои пожелания всем участникам.

По желанию можно было воспользоваться массажной накидкой для снятия мышечного тонуса и прибором Novo-Pro для визуальной стимуляции эмоционального состояния.

В течение дня для сотрудников был организован чайный стол, приятная музыка. «День психологического здоровья» прошел эффективно и незабываемо, сотрудники оставили свои пожелания о планировании таких мероприятий в следующем году.


Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области

Поделиться:


Дата последнего обновления: 26.11.2018 06:56

архив новостей

« Март »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия