ГУФСИН России по Свердловской области

28.01.2019
Кроссфит «Отважные пожарные» в ИК-5
Смотреть видео https://youtu.be/orakk9t8xmQ

Воспитательный отдел ИК-5 (г. Нижний Тагил) предлагает осужденным самые невероятные способы проведения досуга. Основные принципы таких мероприятий – чтобы было интересно и полезно. 27 января атлеты колонии соревновались в полосе препятствий с названием «Отважные пожарные». 
Нет, сегодня никто не разматывал брандсбойты и не надевал костюм пожарного на время. Зато каждому участнику предлагалось пройти минимум по физической подготовки пожарного колонии с нормативами времени и нагрузок, составленных в соответствии с рекомендациями Пожарной части учреждения.
Шесть лучших и быстрейших атлетов колонии после отборочного этапа прошли в финал соревнований. Перед ними стояло несколько упражнений: прыжки через кубики, кувырки туда и обратно, бёрпи и выпады с гантелями, и всё это повторить два раза. 
Осложнялось всё тем, что выполняться упражнения должны один за другим без перерыва и на время. 
Самым быстрым и выносливым сегодня стал осужденный М. из 15 отряда, прошедший «полосу» за 1 минуту 57 секунд.  
Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области
 
Поделиться:


Дата последнего обновления: 28.01.2019 10:27

архив новостей

« Март »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия