Кроссфит «Отважные пожарные» в ИК-5
Смотреть видео
https://youtu.be/orakk9t8xmQ
Воспитательный отдел ИК-5 (г. Нижний Тагил) предлагает осужденным самые невероятные способы проведения досуга. Основные принципы таких мероприятий – чтобы было интересно и полезно. 27 января атлеты колонии соревновались в полосе препятствий с названием «Отважные пожарные».
Нет, сегодня никто не разматывал брандсбойты и не надевал костюм пожарного на время. Зато каждому участнику предлагалось пройти минимум по физической подготовки пожарного колонии с нормативами времени и нагрузок, составленных в соответствии с рекомендациями Пожарной части учреждения.
Шесть лучших и быстрейших атлетов колонии после отборочного этапа прошли в финал соревнований. Перед ними стояло несколько упражнений: прыжки через кубики, кувырки туда и обратно, бёрпи и выпады с гантелями, и всё это повторить два раза.
Осложнялось всё тем, что выполняться упражнения должны один за другим без перерыва и на время.
Самым быстрым и выносливым сегодня стал осужденный М. из 15 отряда, прошедший «полосу» за 1 минуту 57 секунд.
Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области