ГУФСИН России по Свердловской области

Китайская система Цигун работает теперь для сотрудников ИК-55 ВИДЕО
04.02.2019

Китайская система Цигун работает теперь для сотрудников ИК-55

Смотреть видео https://youtu.be/T7ETbBVD3A0

Психологи ИК-55 (г. Ивдель) ГУФСИН России начали практиковать с сотрудниками учреждения упражнения Цигун. Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Самоконтроль: цигун помогает лучше сосредотачиваться на происходящем здесь и сейчас, чутко ощущать свое тело в реальном времени.

Занимаясь цигун, мы как бы пробуждаемся ото сна, - говорят психологи ИК-55. Проявляются все скрытые возможности человека. Благодаря упражнениям цигун он достигает равновесия и жизнестойкости.

Цигун делает тело сильным и гибким, а ум спокойным и уравновешенным.

Таким образом, после применения упражнений Цигун, сотрудники ИК-55 почувствовали улучшение самочувствия, как психологического, так и физического, получили заряд энергии, повысился эмоциональный настрой.

Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области


Дата последнего обновления: 04.02.2019 19:01

архив новостей

« Январь »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2022 2021 2020  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия