ГУФСИН России по Свердловской области

В СИЗО-6 Кировграда психологи подобрали "Ключ" к коллективу сотрудников 
Психологом СИЗО-6 (г. Кировград) ГУФСИН России по Свердловской области проведены практические занятия с сотрудниками отдела охраны, направленные на обучение способам саморегуляции психофизического состояния, снижение утомляемости в период несения службы. В проведении данных занятий использовалась методика «Ключ» (автор Х.Алиев). Суть метода «Ключ» – выполнять наиболее комфортные и приятные упражнения, с помощью которых возможно достигнуть максимального раскрепощения, расслабления. Это движения особые, полуавтоматические. Они сродни тем, что люди сами инстинктивно совершают в состоянии волнения или напряжения. Но приемы "Ключа" отличаются от обычных нервных движений тем, что осуществляются в иной - сознательной форме. Научившись управлять движениями, человек обретает способность управлять своим состоянием, своими психофизиологическими реакциями и процессами. 
После выполнения упражнений, сотрудники отметили простоту и легкость их выполнения, удобство в том, что не требуется никаких дополнительных условий, а так же комфорт и расслабление после проведенного занятия. 

Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области