ГУФСИН России по Свердловской области

 Сотрудниками психологической лаборатории ИК-8 проведены занятия, направленные на повышение уровня стрессоустойчивости с сотрудниками отдела охраны
17.10.2019

Сотрудниками психологической лаборатории ИК-8 проведены занятия, направленные на повышение уровня стрессоустойчивости с сотрудниками отдела охраны 

Сотрудниками психологической лаборатории ИК-8 (п. Гари) ГУФСИН России по Свердловской области 16-17 октября проведены лекционно-практические мероприятия, направленные на повышение уровня стрессоустойчивости с сотрудниками отдела охраны.

Работа сотрудника уголовно-исполнительной системы связана с постоянными психоэмоциональными нагрузками. Сила и длительность негативного воздействия на психику, как правило, приводят к стрессовому состоянию человека. Не возможно переживать стресс в какой-то одной сфере, например на работе, а придя домой забыть о нем. Стресс будет проявляться во всех жизненных сферах именно по этому необходимо владеть навыками снятия стрессового состояния.

Сотрудникам отдела охраны было предложено самостоятельно определить физические и психологические сигналы надвигающегося стресса. Даны некоторые способы выхода из состояния острого стресса, способы снятия нервного напряжения. Особое внимание было уделено на то, что любая эмоция должна найти отражение в поведении, должна быть отреагирована. Не отреагированные отрицательные эмоции, накапливаются и ведут к раздражительности, утомлению, снижению настроения и жизненного тонуса. Мы часто связаны с правилами и нормами поведения, и не всегда можем ответить «ударом на удар». Важно правильно реагировать социально приемлемым образом (например сжать кулаки). Также сотрудникам были озвучены жизненные постулаты, а именно «Правила Рикка Брея», изучив которые, можно гораздо быстрее и легче находить выход из сложной ситуации.

Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области


Дата последнего обновления: 17.10.2019 08:57

архив новостей

« Декабрь »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
2021 2020 2019  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия