С сотрудниками ИК-55, перешедшими на казарменное положение, психологи провели упражнения «Дыхание кита», «Кузнечные меха», «Жужжание шмеля»
ИК-55 ГУФСИН России по Свердловской области с 21 мая 2020 года перешла на казарменное положение. Начальник психологической лаборатории капитан внутренней службы В. Муртазина провела с сотрудниками, заступающими на казарменное положение, групповые занятия с использованием упражнений аутогенной тренировки В.Макарова «Практика переключения, сосредоточения и погружения «Океан», а именно упражнения «Дыхание кита», «Кузнечные меха», «Жужжание шмеля». Использование данной практики поможет сотрудникам в условиях казарменного положения, снимать психоэмоциональное напряжение, восстанавливать энергетические ресурсы организма, управлять отрицательными эмоциями и создавать положительное настроение, способствовать улучшению общего психологического и физического состояния.
Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области