ГУФСИН России по Свердловской области

21.05.2020

С сотрудниками ИК-55, перешедшими на казарменное положение, психологи провели упражнения «Дыхание кита», «Кузнечные меха», «Жужжание шмеля»
ИК-55 ГУФСИН России по Свердловской области с 21 мая 2020 года перешла на казарменное положение. Начальник психологической лаборатории капитан внутренней службы В. Муртазина провела с сотрудниками, заступающими на казарменное положение, групповые занятия с использованием упражнений аутогенной тренировки В.Макарова «Практика переключения, сосредоточения и погружения «Океан», а именно упражнения «Дыхание кита», «Кузнечные меха», «Жужжание шмеля». Использование данной практики поможет сотрудникам в условиях казарменного положения, снимать психоэмоциональное напряжение, восстанавливать энергетические ресурсы организма, управлять отрицательными эмоциями и создавать положительное настроение, способствовать улучшению общего психологического и физического состояния.



Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области

Поделиться:


Дата последнего обновления: 02.07.2021 12:03

архив новостей

« Март »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия