ГУФСИН России по Свердловской области

04.02.2021

Психологи ИК-16 (г. Краснотурьинск) учили сотрудников снимать стресс с помощью смехотерапии

Известно, что нехватка положительных эмоций — одна из причин развития депрессии, плохого самочувствия, неспособности противостоять неудачам. Положительные эмоции и смех способны творить чудеса, справиться, казалось бы, с непреодолимыми трудностями.

Сотрудникам было рассказано о науке, которая изучает влияние смеха на здоровье человека, а также представлена серия короткометражных фильмов, направленных на улучшение своего настроения.

Метод смехотерапии создает при помощи юмора позитивное психическое состояние, помогает человеку увидеть и открыть для себя различные нелепости жизни и жизненных ситуаций, что нормализует физическое и эмоциональное самочувствие, направляет к более высокому уровню разрешения проблемы, увеличивает познавательный потенциал, духовно обогащает.

Видеоролики для проведения занятия были предоставлены психологической службой ГУФСИН России по Свердловской области.

 

Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области

Поделиться:


Дата последнего обновления: 04.02.2021 13:26

архив новостей

« Март »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия