ГУФСИН России по Свердловской области

Цигун пришёл в сосьвинское ЛИУ-23
 
16 апреля с сотрудниками ЛИУ-23 (пос. Сосьва) ГУФСИН России по Свердловской области начальник психологической лаборатории майор внутренней службы Матушкина Анна провела день психологического здоровья с применением упражнений гимнастики цигун, которая позволяет отвлечься от проблем и суеты, расслабиться и привести в спокойное состояние наш ум.

Всем известно выражение: в здоровом теле - здоровый дух. Именно так и получается в случае занятий цигун: улучшается память, укрепляется ваше физическое и ментальное здоровье, повышается координация движений и скорость реакции организма на внешние события. 

Достоинство цигун в том, что он действительно успокаивает и настраивает на положительный лад. Специальная дыхательная техника насыщает организм кислородом, у человека перестает болеть голова, уходят небольшие недомогания.