ГУФСИН России по Свердловской области

Психологи тагильского ЛИУ-51 провели для сотрудников занятие по преодолению стресса

Психологами психологической лаборатории ЛИУ-51 (г. Нижний Тагил) ГУФСИН России по Свердловской области были проведены занятия с сотрудниками учреждения, направленные на повышение психологической готовности к преодолению стрессовых состояний.

Целью подобных занятий является ознакомление с основными методами и приемами стабилизации психоэмоционального состояния, способами выхода из напряженных эмоциональных состояний. Такой навык помогает справляться со стрессом, уменьшает раздражительность и повышает самооценку.

Психологи рассказали сотрудникам, что 10 октября будет отмечаться Всемирный день психического здоровья. В связи с этим необходимо информировать население о проблемах психического здоровья, а также о методах и способах его укрепления и профилактики.

 Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области