ГУФСИН России по Свердловской области

Психологи учреждений ГУФСИН провели занятия с сотрудниками 

28 октября в ИК-53 (пос. Привокзальный Верхотурского района) ГУФСИН России по Свердловской области психологом старшим лейтенантом внутренней службы Екатериной Тимшиной были проведены групповые психокоррекционные занятия с персоналом ЦТАО по профилактике суицидов среди спецконтингента.

В ходе занятия были проведены упражнения «Глаза товарищей», «Передай эмоцию», «Событие на картине», «Телефакс».

С 24  по 27 октября психолог психологической лаборатории Задорина Анна  приняла участие в учебно-методических сборах с сотрудниками отделов охраны учреждений ГУФСИН, которые проходили на базе ИК-47 (г. Каменск-Уральский).

Служба в УИС связана с постоянной работой в режиме большого напряжения и самоотдачи. В связи с этим овладение сотрудниками приемами и методами эмоциональной саморегуляции является весьма актуальной задачей. Существуют различные методы и модификации методик психической саморегуляции: от относительно простых, не требующих длительного времени (на переключение внимания, дыхательные упражнения и др.) до более сложных (аутогипноз, медитация, аутогенная тренировка), предполагающих длительную и кропотливую работу по овладению ими. 

С участниками сборов Анна Задорина провела практические упражнения на развитие психической саморегуляции и трансформации негативных эмоций. В ходе сборов сотрудниками освоены техники по управлению состоянием мышечного напряжения и расслабления, а так же дыхательные практики переключения, сосредоточения и погружения «Океан» В. Макарова: «Переключение», «Кузнечные меха», «Дыхание кита».

Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области