Наиболее типичные проблемы, с которыми обращаются к психологу осуждённые женщины в ИК-16 (г. Краснотурьинск) ГУФСИН России по Свердловской области- состояние подавленности, апатии, грусти, тоски… На эту тему психологом был предложен просмотр документального (познавательного) фильма «Теория невероятности: Как преодолеть депрессию». Фильм рассказывает о том, почему у людей появляются депрессивные состояния, и о том, как помочь им выбраться из них. Одним из эффективных методов борьбы с плохим настроением, избавления от депрессии было и остаётся творчество. Рисование – отличный способ выразить себя, выпустить на свободу свои мысли и чувства, изобразить свои переживания на бумаге. После просмотра фильма и его обсуждения, осуждённым женщинам было предложено отобразить на листе бумаги, то негативное, те нежелательные чувства и переживания из прошлого, которые бы хотелось оставить как ненужный груз. После анализа своих рисунков и ответы на вопросы, которые были поставлены перед участниками тренинга, женщинам было предложено оставить этот ненужный груз, расстаться с ним раз и навсегда…
В завершении встречи, был сделан акцент на том, что творчество – не только один из наиболее эффективных, но в то же время один из приятных способов победить депрессию и плохое настроение.
Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области