ГУФСИН России по Свердловской области

Китайская система Цигун работает теперь для сотрудников ИК-55  ВИДЕО
06.02.2019

Китайская система Цигун работает теперь для сотрудников ИК-55 

Смотреть видео https://youtu.be/T7ETbBVD3A0

Психологи ИК-55 (г. Ивдель) ГУФСИН России начали практиковать с сотрудниками учреждения упражнения Цигун. Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики. Самоконтроль: цигун помогает лучше сосредотачиваться на происходящем здесь и сейчас, чутко ощущать свое тело в реальном времени. Занимаясь цигун, мы как бы пробуждаемся ото сна, - говорят психологи ИК-55. Проявляются все скрытые возможности человека. Благодаря упражнениям цигун он достигает равновесия и жизнестойкости. Цигун делает тело сильным и гибким, а ум спокойным и уравновешенным. Таким образом, после применения упражнений Цигун, сотрудники ИК-55 почувствовали улучшение самочувствия, как психологического, так и физического, получили заряд энергии, повысился эмоциональный настрой.


 Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области
Поделиться:


Дата последнего обновления: 04.02.2019 19:08

архив новостей

« Февраль »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 1 2 3 4 5 6
2022 2021 2020  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия